Monthly Archives: March 2011

Städa ditt skrivbord (så ökar du din självkänsla)

Posted on March 14, 2011 by Liv Miyagawa

Av de coaching-klienter som jag har coachat under de tre senaste månaderna har så många som 80% haft problem med överfulla skrivbord. Antingen har deras skrivbord på jobbet varit överfulla med papper eller så har deras privata skrivbord i hemmen … Continue reading →

Posted in Personer med låg självkänsla, Tips och verktyg för att öka din självkänsla | Tagged , , , , | Leave a comment

Emotionell Intelligens (EQ) – Vad är det och varför behöver vi det?

Posted on March 10, 2011 by Liv Miyagawa

Emotionell intelligence (EQ) handlar om att veta vad du känner när du känner det. Med andra ord handlar det helt enkelt om att ha koll på sina känslor. Om du har hög emotionell intelligens är du väl medveten om hur … Continue reading →

Posted in Om Självkänsla, Personer med hög självkänsla, Självkänsla och Relationer | Tagged , , , , , | Leave a comment

Fem mål om dagen ökar din självkänsla

Posted on March 8, 2011 by Liv Miyagawa

Det är lättare att känna sig som en bra och värdefull människa om du känner att du utför viktiga saker. Att känna sig produktiv är härligt. Ännu härligare blir det om du känner att det du lägger ner din tid … Continue reading →

Posted in Tips och verktyg för att öka din självkänsla | Tagged , , , , , , , | 2 Comments

Öka självkänsla genom att göra det DU VILL

Posted on March 7, 2011 by Liv Miyagawa

Att öka sin självkänsla handlar ofta om att bli bättre på att fråga sig själv “Vad vill jag nu?” Om du vill ha högre självkänsla måste du sätta dig själv först. Det betyder att du gör det som DU vill, … Continue reading →

Posted in Om Självkänsla, Roligt om självkänsla, Tips och verktyg för att öka din självkänsla | Tagged , , , , , , | 1 Comment

Fyra sätt att hantera negativa känslor

Posted on March 5, 2011 by Liv Miyagawa

För att hålla din självkänsla på topp måste du acceptera och lyssna till dina negativa känslor istället för att förtränga dem. Det finns många olika sätt att hantera negativa känslor på bra sätt. 1.      John Gray (författaren till Män är … Continue reading →

Posted in Tips och verktyg för att öka din självkänsla | Tagged , , , , , | Leave a comment

Våga drömma!

Posted on March 2, 2011 by Liv Miyagawa

 Många personer med låg självkänsla vågar inte riktigt drömma stora drömmar. De vågar inte fantisera om sin framtid och måla upp stora härliga visioner. Har man låg självkänsla tror man innerst inne inte riktigt på att man förtjänar mer … Continue reading →

Posted in Låg självkänsla, Personer med låg självkänsla, Tips och verktyg för att öka din självkänsla | Tagged , , , , , , | Leave a comment